Sağlıklı Beslenme ve Kilo Yönetimi

Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için beslenme oldukça önemli bir faktördür. Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için siz de diyetisyenimizden destek alın.

 Obezite tüm dünyada hastalık olarak kabul edilmektedir. obezitenin her geçen gün artması birçok sağlık sorununu da beraberinde getirmektedir. Hipertansiyon, diyabet, kalp-damar hastalıkları, kanser, Tiroit, insülin direnci gibi hastalıklar şişmanlık ile doğrudan ilişkilidir. Yaşam kalitesini arttırmak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenmek, sağlıklı kiloya ulaşıp korumak için size uygun beslenme programımızla besinlerle aranıza mesafe koymak yerine onları doğru kullanmayı öğrenin. Kilo kaybı ve kazanımı konusunda diyetisyenimizden destek alın. 

Yoğun iş temponuzdan, çocuklarınızdan ya da ev yaşantınızdan kendinize vakit ayıramıyor musunuz? Bununla beraber kilo probleminiz mi var? Online diyet ile yaşamınız kolaylaşacak. Online diyet kendinize vakit ayırmanızı sağlayacak profesyonel ve sağlıklı bir diyet hizmetidir. 

Diyetisyenimizle yüzyüze görüşmeye vaktiniz yoksa eğer online diyet sayesinde diyetisyenimiz her an yanınızda.

Diyabet, hipertansiyon, kalp damar hastalıkları, sindirim sistemi rahatsızlıkları, böbrek ve karaciğer hastalıkları gibi birçok hastalığa özgü beslenme tedavisi uygulanmalıdır. Örneğin; çölyak hastaları ömür boyunca glutensiz diyet uygulamak durumundadırlar. Bu nedenle gluten içermeyen besinler ve ürünler hakkında ayrıntılı eğitim almaları gerekir. Ayrıca glutensiz tarifler konusunda da bilinçlendirilmelilerdir. 

Hastalığınıza uygun tıbbi beslenme tedavisinden yararlanmak için diyetisyenimizden destek alın.

Annenin bir özel dönemi de gebelik ve emziklilik dönemidir. Gebelik döneminde artan enerji ve besin öğesi ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için beslenme oldukça önemlidir. Emziklilik döneminde, annenin yeterli miktarda süt üretimi yapabilmesi açısından zayıflama diyeti uygulamaması gerekir. Bunun yerine hem gebelik hem de emziklilik döneminde kişiye özel bir sağlıklı beslenme programı takip etmelidir.

Doğum öncesi ve sonrasında bebeğinize ve kendinize iyi bakmak için diyetisyenimizden destek alın.

Çocukluk döneminde büyüme ve gelişme çok hızlı olduğundan bu dönemdeki çocukların gereksinimleri yaşla birlikte hızla artmaktadır. Hem ebeveynleri hem de çocuklar beslenme konusunda uzman kişilerden eğitim almalıdır. Çocukluk döneminde yeterli ve dengeli beslenme ileri yaşlarda hastalıklara yakalanma olasılığını oldukça düşürür.

Çocuklarınızın sağlıklı ve dengeli beslenmesini istiyorsanız diyetisyenimizden destek alın.

Yaşla birlikte vücudunuzda gerek fizyolojik olarak gerekse ruhsal ve sosyal yönden pek çok değişimler olur.Yaşlılığa bağlı hastalıkların önlenmesinde, geciktirilmesinde ve tedavi edilmesinde beslenme etkin bir rol oynamaktadır. Yeterli ve dengeli beslenme, fonksiyonel durumun sürdürülmesi ve sakatlıklardan korunmada önemlidir. Yaşla birlikte görülme sıklığı artan yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, böbrek hastalığı, şeker hastalığı gibi kronik hastalıkların varlığında bu hastalıklara özel diyetlerin uygulanması gerekmektedir.

Yaşlılıkta hastalıklara direncinizi arttırmak ve yaşam kalitenizi yükseltmek için diyetisyenimizden destek alın.